Video MetodoBianchini

Allenamento

Questo video corso di allenamento ha come obiettivo quello di insegnarti esercizi di tonificazione per tutto il corpo.

Questo significa aumentare lo stato di leggera contrazione del muscolo a riposo ed accentuare quella sensazione di “sodezza” del corpo. 

Questo risultato che può sembrare meramente estetico, risulta molto interessante dopo i risultati di dimagrimento con MetodoBianchini, ed ha implicazioni importanti a livello di benessere complessivo. 

Oltre ad avere un impatto positivo sulla forza, la tonificazione aumenta la capacità cardiovascolare e respiratoria, allevia i problemi legati allo stress e migliora la postura.

L’allenamento

  • Video
    08:18

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